- 19 ноября 2017, воскресенье
- Москва, Шоссе Энтузиастов, дом 31/38, 4-й этаж, офис 9 (в непосредственной близости от м.Шоссе Энтузиастов)
Медитация друзей. Тема "Где брать силы для решения конфликтов"
Извините, регистрация закрыта. На событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности регистрации на следующую медитацию Вы можете узнать у организаторов события. Email: dd.moskva@gmail.com. Тел.: 8-916-115-2344
Медитация друзей – отличный способ создания эмоционального и духовного благополучия. Используется для расслабления, снятия стресса и поиска нестандартных решений. Медитация друзей относится к медитациям западного стиля, где предпочтение отдается использованию форм и языка европейской духовной и культурной традиции. Медитация не предполагает повторения какой-либо фразы или действия, не требует никаких экзотических поз и дыхательных упражнений.
Медитации предшествует знакомство и вводная часть с объяснением практики и беседа по теме встречи.
Как таковая медитация состоит из шести шагов. Каждый из шагов продолжается пять минут. Он состоит из чтения короткого текста и следующего за ним молчания под спокойную, нейтральную музыку.
До и после медитации проводится несколько упражнений по теме встречи, которые помогут лучше понять, что произошло во время молчания, проанализировать полученный результат. В завершении мы просто общаемся за чаем c интересными собеседниками, делимся своим опытом. В общей сложности встреча длится около двух с половиной часов.
Как до начала встречи, так и после можно просто пообщаться за чаем c интересными собеседниками.
Каждый участник медитативной встречи уникален и, поэтому, ценен. Для нас важно доброжелательное отношение друг к другу, стремление уважать мнение каждого, общий настрой на личностный и духовный рост. Мы ищем хорошее в каждом. Все участники являются как учителями, так и учениками.
Медитация проводится в относительно небольшой – до 15 человек – группе участников.
Более детальная информация о практике доступна на сайте сообщества www.медитация-друзей.рф
Эл.почта организаторов: dd.moskva@gmail.com
Телефоны: 8-916-115-2344 (Сергей), 8-915-483-3711 (Марина).