- 22 апреля 2017, суббота
- Москва, Шоссе Энтузиастов, дом 31/38, 4-й этаж, офис 9 (в непосредственной близости от м.Шоссе Энтузиастов)
Медитация друзей. Тема "Страхи"
Извините, регистрация закрыта. На событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности регистрации на следующую медитацию Вы можете узнать у организаторов события. Email: dd.moskva@gmail.com. Тел.: 8-916-1152344
Медитация друзей – отличный способ создания эмоционального и духовного благополучия. Используется для поиска нестандартных решений жизненных задач, расслабления и снятия стресса. Медитация друзей относится к медитациям западного стиля, где предпочтение отдается использованию форм и языка европейской духовной и культурной традиции. Медитация не предполагает повторения какой-либо фразы или действия, не требует никаких особо значимых поз и дыхательных упражнений.
Медитации предшествует знакомство и вводная часть с объяснением практики и беседа по теме встречи.
Сама медитация состоит из шести шагов. Каждый из шагов продолжается шесть минут. Он состоит из чтения короткого текста и следующего за ним молчания под спокойную, нейтральную музыку. Основной целью медитации является поиск решения поставленной перед собой задачи.
После медитации проводится несколько упражнений по теме встречи, которые помогут лучше понять, что произошло во время молчания, проанализировать полученный результат. В завершении мы просто общаемся за чаем c интересными собеседниками, делимся своим опытом. В общей сложности встреча длится около трех часов.
Каждый участник медитативной встречи уникален и, поэтому, ценен. Для нас важно доброжелательное отношение друг к другу, стремление уважать мнение каждого, общий настрой на личностный и духовный рост. Мы ищем хорошее в каждом. Все участники являются как учителями, так и учениками. Медитация проводится в относительно небольшой – до 15 человек – группе участников.
Более детальная информация о практике доступна на сайте сообщества www.медитация-друзей.рф
Эл.почта организаторов: dd.moskva@gmail.com
Телефоны: 8-916-115-2344 (Сергей), 8-915-483-3711 (Марина).